Приятный розовый цвет и отличная доза витамина С.
Ингредиенты:
1 чашка детского кефира или 1 йогурт
горсть спелой малины (примерно 6 ягод)
1 чайная ложка сахара
Оборудование
Небольшой нож, разделочная доска, небьющийся бокал
Приготовление:
Тщательно промойте малину и поместить их в блендер. Пюрируйте.
Добавьте йогурт, лед и немного сахара. Пюрируйте еще раз.
Налейте в стакан и подавайте.